Deux jours de cuisine pastorale et de convivialité dans les Monts Sabins
La Fête du Mouton est l'une des manifestations gastronomiques les plus fraîches et réussies du panorama de Rieti. Née en 2024 à l'initiative de l'Association Touristique Pro Loco de Frasso Sabino, elle s'est imposée en quelques éditions comme un rendez-vous incontournable pour ceux qui souhaitent redécouvrir la cuisine pastorale des Monts Sabins, un patrimoine gastronomique construit au fil des siècles autour de la transhumance et de l'élevage ovin.
Le village de Frasso Sabino, petite commune de la province de Rieti dans le Latium, se trouve à courte distance de Rome mais conserve une atmosphère profondément rurale. La fête se déroule sur l'aire de marché d'Osteria Nuova, le hameau le plus accessible du territoire communal, où de grands espaces en plein air permettent d'installer cuisines, stands et longues tablées.
Le menu tourne entièrement autour du mouton, préparé selon les recettes que les familles sabines se transmettent depuis des générations. Les plats les plus demandés sont :
La formule est celle des tablées partagées : on mange coude à coude avec les autres visiteurs, dans une ambiance informelle qui fait partie intégrante de l'expérience. Compte tenu de l'affluence, la réservation est vivement conseillée, surtout pour le déjeuner.
La Pro Loco a construit autour de la partie gastronomique un programme d'activités qui valorise le territoire. Le moment le plus apprécié est la visite guidée de la Grotta dei Massacci, une cavité naturelle aux alentours du bourg, proposée gratuitement en collaboration avec les acteurs locaux. S'y ajoutent des ateliers d'éducation alimentaire organisés avec le Parc Naturel Régional des Monts Lucretili et, lors de certaines éditions, des démonstrations fromagères en direct montrant comment on travaille le lait de brebis.
La bande-son change d'année en année : on est passé des Stornellatori de la tradition populaire aux DJ sets années 90 et 2000 du format Sheep Beats — Morning Club, jusqu'aux concerts rock de fin d'après-midi. C'est un choix précis : rassembler le public le plus jeune et les familles du village.
Ceux qui arrivent pour la fête découvrent un territoire encore peu battu par le tourisme de masse. Le bourg de Frasso Sabino mérite une promenade, tout comme les collines environnantes, parsemées d'oliveraies et de sentiers de randonnée. La zone est également connue pour son Observatoire Astronomique et pour la proximité du Parc des Monts Lucretili, qui offre des parcours de tous niveaux de difficulté.
La Fête du Mouton se confirme ainsi comme plus qu'un simple rendez-vous à table : c'est la manière dont une communauté petite mais active raconte sa propre identité, entre pastoralisme, paysage et envie d'être ensemble.
Avec l'édition 2026, la Fête du Mouton de Frasso Sabino a élargi son format, répartissant sur deux journées complètes — samedi 11 et dimanche 12 avril — la partie gastronomique et culturelle. La nouveauté la plus visible a été l'introduction de Sheep Beats — Morning Club, un apéritif musical matinal avec DJ sets dédiés aux années 90 et 2000, pensé pour capter un public plus jeune sans dénaturer la fête.
Le samedi, baptisé PECORAduno, s'est ouvert à 10h avec la musique et le gril déjà allumé, pour se poursuivre avec l'AperiPecora à 11h et le PecoRANZO à midi, servi sur les habituelles longues tablées. À partir de 17h, la scène a laissé place au rock live avec les Mutere.
Le dimanche, dédié à la PECORAnza, a eu une approche plus naturaliste : à 10h, la visite guidée gratuite de la Grotta dei Massacci, à 11h l'atelier d'éducation alimentaire réalisé avec le Parc Naturel Régional des Monts Lucretili, puis à nouveau AperiPecora et PecoRANZO. En cuisine, comme toujours, gnocchis au mouton, arrosticini, mouton grillé et en sauce.
En voiture : depuis Rome, prendre l'A1 jusqu'à la sortie Fiano Romano, puis la SS4 Salaria en direction de Rieti ; la sortie pour Osteria Nuova di Frasso Sabino est bien signalée. Le trajet prend environ une heure. Depuis Rieti, descendre le long de la Salaria en environ 25 minutes.
En train : la gare utile est Poggio Mirteto (ligne Rome–Orte), d'où l'on continue en bus ou en taxi.
L'aire de marché d'Osteria Nuova dispose de grands espaces de stationnement gratuits à proximité immédiate des stands.
La réservation est conseillée pour le déjeuner, qui affiche toujours complet. Pro Loco de Frasso Sabino : téléphone +39 347 2596608, email [email protected]. Mises à jour sur la page Facebook de l'association.
Prévoir des chaussures confortables si vous participez à la visite de la Grotta dei Massacci. L'événement se déroule en plein air : il convient de vérifier les prévisions météo et de s'habiller en couches, surtout pour les éditions printanières.
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Area Mercatale di Osteria Nuova
Via XX Settembre 9, Area Mercato di Osteria Nuova, 02030 Frasso Sabino