Dos días de cocina pastoral y convivencia en los Montes Sabinos
La Fiesta de la Oveja es una de las propuestas gastronómicas más frescas y logradas del panorama de Rieti. Nacida en 2024 por iniciativa de la Asociación Turística Pro Loco de Frasso Sabino, se ha consolidado en pocas ediciones como una cita de referencia para quienes desean redescubrir la cocina pastoral de los Montes Sabinos, un patrimonio gastronómico construido a lo largo de los siglos en torno a la trashumancia y la ganadería ovina.
El pueblo de Frasso Sabino, un pequeño municipio de la provincia de Rieti en el Lacio, se encuentra a poca distancia de Roma pero conserva un ambiente profundamente rural. La fiesta se celebra en el recinto ferial de Osteria Nuova, la fracción más accesible del término municipal, donde los amplios espacios al aire libre permiten instalar cocinas, puestos y largas mesas.
El menú gira íntegramente en torno a la oveja, preparada según las recetas que las familias sabinas han transmitido durante generaciones. Los platos más solicitados son:
La fórmula es la de las mesas compartidas: se come codo con codo con los demás visitantes, en un ambiente informal que es parte integrante de la experiencia. Dada la afluencia, se recomienda encarecidamente reservar, especialmente para el almuerzo.
La Pro Loco ha construido en torno a la parte gastronómica un programa de actividades que pone en valor el territorio. El momento más apreciado es la visita guiada a la Grotta dei Massacci, una cavidad natural en los alrededores del pueblo, ofrecida gratuitamente en colaboración con las entidades locales. A esto se suman talleres de educación alimentaria organizados con el Parque Natural Regional de los Montes Lucretili y, en algunas ediciones, demostraciones de quesería en vivo que muestran cómo se trabaja la leche de oveja.
La banda sonora cambia cada año: se ha pasado de los Stornellatori de la tradición popular a los DJ sets de los años noventa y dos mil del formato Sheep Beats — Morning Club, hasta los conciertos de rock al atardecer. Es una elección deliberada: unir al público más joven con las familias del pueblo.
Quien llega a la fiesta encuentra un territorio todavía poco transitado por el turismo de masas. El pueblo de Frasso Sabino merece un paseo, al igual que las colinas circundantes, salpicadas de olivares y senderos de excursionismo. La zona también es conocida por su Observatorio Astronómico y por la cercanía al Parque de los Montes Lucretili, que ofrece rutas de todos los niveles de dificultad.
La Fiesta de la Oveja se confirma así como algo más que una simple cita gastronómica: es la forma en que una comunidad pequeña pero activa cuenta su propia identidad, entre el pastoreo, el paisaje y las ganas de estar juntos.
Con la edición de 2026, la Fiesta de la Oveja de Frasso Sabino amplió su formato, distribuyendo en dos jornadas completas —sábado 11 y domingo 12 de abril— la parte gastronómica y la cultural. La novedad más visible fue la introducción de Sheep Beats — Morning Club, un aperitivo musical matutino con DJ sets dedicados a los años noventa y dos mil, pensado para atraer a un público más joven sin desvirtuar la esencia de la fiesta.
El sábado, bautizado como PECORAduno, comenzó a las 10:00 con música y las brasas ya encendidas, para continuar con el AperiPecora a las 11:00 y el PecoRANZO al mediodía, servido en las habituales mesas largas. A partir de las 17:00, el escenario pasó al rock en vivo con los Mutere.
El domingo, dedicado a la PECORAnza, tuvo un enfoque más naturalista: a las 10:00, la visita guiada gratuita a la Grotta dei Massacci; a las 11:00, el taller de educación alimentaria realizado con el Parque Natural Regional de los Montes Lucretili; y después, de nuevo AperiPecora y PecoRANZO. En la cocina, como siempre, gnocchi al castrato, arrosticini, oveja a la brasa y en estofado.
En coche: desde Roma se toma la A1 hasta la salida Fiano Romano, luego la SS4 Salaria en dirección a Rieti; la salida hacia Osteria Nuova de Frasso Sabino está bien señalizada. El trayecto dura aproximadamente una hora. Desde Rieti se desciende por la Salaria en unos 25 minutos.
En tren: la estación de referencia es Poggio Mirteto (línea Roma–Orte), desde donde se puede continuar en autobús o taxi.
El recinto ferial de Osteria Nuova dispone de amplias zonas de aparcamiento gratuito en las inmediaciones de los puestos.
Se recomienda reservar para el almuerzo, que siempre cuelga el cartel de completo. Pro Loco de Frasso Sabino: teléfono +39 347 2596608, correo electrónico [email protected]. Actualizaciones en la página de Facebook de la asociación.
Lleva calzado cómodo si participas en la visita a la Grotta dei Massacci. El evento se celebra al aire libre: conviene consultar la previsión meteorológica y vestirse por capas, especialmente en las ediciones de primavera.
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Area Mercatale di Osteria Nuova
Via XX Settembre 9, Area Mercato di Osteria Nuova, 02030 Frasso Sabino