Maratona degli Ernici (Sora-Veroli)

Un trail extrême au cœur des Monts Ernici

La Maratona degli Ernici est une course de trail en ligne de 44 kilomètres avec environ 3 560 mètres de dénivelé positif, reliant Sora à Veroli à travers la crête des Monts Ernici, la chaîne apennine qui sépare la vallée du Liri de la Ciociaria. Ce n'est pas un marathon sur route : c'est une véritable course de montagne, avec des sentiers techniques, des terrains irréguliers, des obstacles naturels et de longues sections en crête, réservée aux coureurs entraînés et habitués à l'environnement de haute altitude. Les fiches techniques la décrivent comme l'une des épreuves les plus sélectives et spectaculaires de toute la région du Latium.

Le parcours : de Sora à Veroli le long de la crête

Le départ est fixé à l'aube depuis la Piazza San Rocco à Sora (environ 280 mètres d'altitude), avec les lampes frontales allumées. Le tracé monte rapidement vers Serra Alta, au-delà de 1 700 mètres, et poursuit en altitude le long de la crête des Ernici en passant par Serra Comune et le Pizzo Deta, l'un des sommets emblématiques du massif. Après le passage à La Civita, la descente mène jusqu'à l'arrivée sur la Piazza Mazzoli, dans le centre historique de Veroli (environ 450 mètres), un village médiéval parmi les plus beaux de la province de Frosinone. Cinq points de ravitaillement sont prévus le long du parcours : Acerreto (km 10), Vado la Rocca (km 16), le sentier des Madonne (km 26), La Civita (km 30) et Monte San Giacomo (km 40).

Une course technique et sélective

Le règlement reflète le caractère exigeant de l'épreuve : la course se déroule en semi-autosuffisance, avec un temps maximum de 12 heures et trois barrières horaires intermédiaires — au km 15 (Vado di Rocca, 5 heures), au km 18 (Pizzo Deta, 6 heures) et au km 30 (La Civita, 9 heures). Un équipement de montagne complet est obligatoire : réserve d'eau d'au moins un litre, réserve alimentaire, téléphone chargé, veste coupe-vent et imperméable, lampe frontale avec piles de rechange, sifflet, couverture de survie, bande élastique adhésive et chaussures de trail. La participation est réservée aux personnes majeures munies d'un certificat médical de non-contre-indication à la pratique sportive en compétition. La sécurité est garantie par une ambulance avec défibrillateur et par le secours alpin.

L'organisation et le circuit IUTA

La manifestation est organisée par l'ASD Ernica Veroli, club sportif local actif depuis 2012, avec le patronage de la commune de Veroli. La course est inscrite au calendrier national IUTA (Italian Ultramarathon and Trail Association) en tant qu'épreuve du Grand Prix IUTA d'UltraTrail, le circuit qui rassemble les plus importantes ultra et trails longs d'Italie : une reconnaissance qui a contribué à faire connaître la course bien au-delà des frontières de la Ciociaria.

Sora, Veroli et la Ciociaria

La Maratona degli Ernici est aussi un voyage dans le territoire : on part de Sora, ville de la vallée du Liri à la frontière avec les Abruzzes, et on arrive à Veroli, bourg d'origines erniques avec un centre historique riche en églises, ruelles et témoignages médiévaux. Les Monts Ernici, qui donnent leur nom à la course et à l'ancien peuple italique des Ernici, offrent des panoramas qui s'étendent de la Valle Roveto aux montagnes de la Ciociaria. Pour les communes de Sora et Veroli et pour la région du Latium, l'événement est une vitrine d'exception, capable d'allier sport, nature et promotion du territoire en une seule journée de fête.