La sagra della polenta al sugo di carne nel borgo medievale di Riofreddo
La Polentata è la sagra di primavera di Riofreddo, piccolo Comune della Città metropolitana di Roma Capitale, nel Lazio, arroccato a oltre 700 metri di quota lungo l'antica via Valeria. Ogni anno, nell'ultima domenica di marzo, il Piazzale Ricciotti Garibaldi, nella parte alta del paese, si riempie di tavolate, paioli fumanti e musica: è il momento in cui la comunità saluta la fine dell'inverno con il piatto che meglio racconta la cucina di montagna dell'entroterra romano.
In questa fascia dell'Appennino, a cavallo fra Lazio e Abruzzo, la polenta non è mai stata un semplice contorno: era il pasto che scaldava le famiglie contadine nei mesi freddi, cucinata a lungo nel paiolo e versata sulla spianatoia o sul tagliere di legno perché tutti mangiassero insieme, dallo stesso piano. La Pro Loco ha fatto di questa memoria il cuore della festa, riproponendo la polenta al sugo di carne preparata in grandi quantità dai volontari e servita calda ai visitatori man mano che arrivano.
Gli stand gastronomici aprono a mezzogiorno e restano attivi per tutto il primo pomeriggio. Accanto alla polenta, la tavola propone i sapori tipici del territorio:
Chi preferisce può scegliere le porzioni singole invece del menù completo, e per i più piccoli è previsto un menù dedicato: una formula pensata per famiglie e gruppi, che rende la giornata accessibile a tutti.
La Polentata non è solo gastronomia. Durante il servizio ai tavoli l'accompagnamento è affidato alla musica dal vivo, mentre spazi e giochi per i bambini animano il piazzale. È una festa autenticamente paesana, senza palchi imponenti né grandi numeri: il valore sta nell'incontro fra residenti, emigrati che tornano per l'occasione e visitatori arrivati dalla capitale o dai comuni vicini della Valle dell'Aniene, dell'Altopiano di Arcinazzo e della Piana del Cavaliere.
La sagra è anche una buona occasione per scoprire il centro storico. Riofreddo conserva il Castello Colonna del Drago, le chiese di San Nicola di Bari e di Sant'Andrea Apostolo e il Museo delle Culture "Villa Garibaldi", ospitato nella dimora legata alla famiglia Garibaldi, che dà il nome anche al piazzale della festa. Attorno al paese si aprono i sentieri verso i Monti Simbruini e la valle scavata dall'Aniene, con boschi e fontanili che rendono piacevole una passeggiata prima o dopo il pranzo.
La Polentata apre di fatto la stagione delle manifestazioni curate dall'Associazione Pro Loco Riofreddo, che nel corso dell'anno organizza anche la Sagra degli Gnocchi in primavera e la storica Sagra dei Sagnozzi a Ferragosto, giunta ormai oltre la ventottesima edizione. Un lavoro di volontariato che tiene vivo il calendario di un Comune di poche centinaia di abitanti e ne fa, per qualche giornata all'anno, una piccola capitale gastronomica del Lazio interno.
Domenica 29 marzo 2026, dalle ore 12.00 fino al pomeriggio, il Piazzale Ricciotti Garibaldi di Riofreddo ha ospitato la tradizionale Polentata organizzata dalla Pro Loco Riofreddo. La formula è quella collaudata: paioli di polenta al sugo di carne serviti ai tavoli all'aperto, griglie accese per gli arrosticini di pecora e musica dal vivo per accompagnare il pranzo.
Accanto al menù completo, l'organizzazione ha proposto anche soluzioni più leggere per chi voleva assaggiare senza impegnarsi in un pasto intero, oltre a un menù pensato per i bambini. Come ogni anno, la festa è stata soprattutto un'occasione di ritrovo per il paese e per i visitatori arrivati da Roma e dai comuni della Valle dell'Aniene.
Chiusura del servizio nel tardo pomeriggio, indicativamente intorno alle ore 17.00.
Piazzale Ricciotti Garibaldi, nella parte alta del centro di Riofreddo (RM), Lazio.
In auto: autostrada A24 Roma-Teramo (dei Parchi), uscite Vicovaro-Mandela o Carsoli-Oricola, poi SS5 Tiburtina Valeria. Da Roma il viaggio dura circa un'ora (poco più di 70 km).
Con i mezzi pubblici: autolinee Cotral dalla stazione Ponte Mammolo di Roma verso la Valle dell'Aniene; in treno, fermata di Mandela-Sambuci sulla linea Roma-Avezzano-Pescara e proseguimento su gomma.
Ingresso libero. Si paga solo ciò che si consuma: menù completo intorno ai 17 euro, porzioni singole a partire da pochi euro, menù bambini disponibile.
Gli stand aprono a mezzogiorno ed è consigliabile arrivare presto per trovare posto ai tavoli. Il paese è in quota: anche a fine marzo può fare fresco, meglio portare una giacca.
Associazione Pro Loco Riofreddo — Piazza Donizetti 5, 00020 Riofreddo (RM) — [email protected] — www.prolocoriofreddo.it
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Piazzale Ricciotti Garibaldi
Piazzale Ricciotti Garibaldi, 00020 Riofreddo