Le beignet de brocoli de la Sabina, frit dans l'huile d'olive extra vierge, star d'un dimanche de mars
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Au cœur de la Sabina, à un peu plus d'une heure de Rome, la commune de Poggio San Lorenzo (province de Rieti, Latium) consacre un dimanche de mars à l'une des spécialités les plus aimées de sa tradition : le frittello. Il ne s'agit pas d'un dessert, comme le nom pourrait le laisser penser aux non-initiés, mais d'une préparation salée extrêmement simple et délicieuse : des sommités de brocoli trempées dans une pâte levée et frites dans l'huile d'olive extra vierge de la Sabina, l'une des plus prisées d'Italie.
La recette est transmise de génération en génération et est surtout gardée par les femmes du village, qui préparent la pâte la veille pour la laisser lever toute la nuit. Le jour de la fête, la pâte rencontre le brocoli et finit dans l'huile bouillante : il en ressort une bouchée dorée, parfumée à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur, à déguster dès la sortie de la friture, encore fumante. Certains villageois soutiennent même que le frittello est meilleur froid, le lendemain — une petite querelle gastronomique qui se répète ponctuellement à chaque édition.
En plus du frittello de brocoli, les stands proposent au fil des ans d'autres variantes de la même technique et diverses spécialités sabines : fleurs de courgettes, anchois, pizzas frites et plats de la cuisine locale, toujours accompagnés du vin de la région.
La fête n'est pas seulement un rendez-vous gastronomique. Dès le matin, les rues du centre historique, et en particulier la zone de la Via Quinzia, accueillent un marché de produits typiques et d'artisanat, tandis que la musique live accompagne la journée : lors des dernières éditions, la Banda Musicale di Amaseno a déambulé dans le village avec son répertoire mêlant airs traditionnels et morceaux plus modernes. Les stands gastronomiques ouvrent vers midi et restent actifs tout l'après-midi.
L'atmosphère est celle des fêtes de village authentiques, celles qui n'ont pas besoin de grands décors : tables partagées, bénévoles de la Pro Loco qui frient sans relâche, familles arrivant des communes voisines et visiteurs romains qui profitent du dimanche pour découvrir un coin méconnu du Latium.
Poggio San Lorenzo est un bourg de quelques centaines d'habitants surplombant les collines de la Sabina, le long du tracé de l'ancienne Via Salaria. C'est une terre d'oliveraies séculaires, de paysages doux et de petits centres médiévaux, où la culture de l'huile extra vierge fait partie de l'identité collective : ce n'est pas un hasard si l'huile est l'ingrédient qui donne au frittello tout son caractère. La fête, organisée par la Pro Loco en collaboration avec la commune, est l'un des rendez-vous qui rythment l'année du village, aux côtés de la Sagra dei Piringhilli estivale et des fêtes patronales de San Lorenzo.
Un rendez-vous qui, édition après édition, a dépassé quarante ans d'histoire et continue d'attirer en Sabina ceux qui recherchent la vraie cuisine des villages du Latium.
Au moment de la rédaction de cette fiche, aucune communication officielle n'a été publiée concernant l'édition 2026 de la Fête du Frittello de Poggio San Lorenzo (Rieti, Latium). S'agissant d'une manifestation historique qui se répète chaque année depuis plus de quatre décennies, il est probable que le rendez-vous soit maintenu lors du week-end habituel de mars lié à la Saint-Joseph, mais les dates indiquées ici sont indicatives et non confirmées.
Pour connaître la date, les horaires et le programme mis à jour, il convient de consulter le site de la commune de Poggio San Lorenzo ou de s'adresser à la Pro Loco, qui assure l'organisation de la fête.
Poggio San Lorenzo est accessible en voiture depuis Rome en environ une heure et quart, en empruntant la Via Salaria (SS4) en direction de Rieti et en suivant les indications pour le village. Depuis Rieti, le trajet est d'environ 25 minutes. Les jours de fête, des parkings gratuits sont disponibles à proximité du centre. Le bourg est également desservi par quelques lignes de bus interurbains avec un arrêt Via Ulivi.
L'entrée à la manifestation est libre et gratuite. On ne paie que ce que l'on consomme aux stands gastronomiques, avec des prix abordables typiques des fêtes de village.
Il est conseillé d'arriver en fin de matinée pour faire un tour au marché avant l'ouverture des stands et trouver une place tranquillement. Le centre historique est en montée et le sol est en partie pavé : prévoyez des chaussures confortables. En mars, le climat collinaire peut être frais, surtout en fin d'après-midi.
L'offre d'hébergement est concentrée dans les communes voisines de la Sabina et à Rieti, avec des gîtes ruraux (agriturismi) et des maisons de vacances immergés dans les oliveraies, une solution idéale pour ceux qui souhaitent prolonger la visite et découvrir les bourgs de la vallée.
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Centro storico di Poggio San Lorenzo
Via Quinzia, 76, 02030 Poggio San Lorenzo