Mangialonga della Spezia
Una camminata tra sapori e sentieri sulle alture del Golfo
Presentazione di Mangialonga
Camminare e mangiare sulle alture
La Mangialonga della Spezia è una passeggiata enogastronomica che porta i partecipanti alla scoperta delle alture che circondano il capoluogo ligure. Un percorso di circa 8 chilometri lungo l'Alta Via del Golfo e le antiche scalinate, con vista sul Golfo dei Poeti, scandito da cinque tappe dedicate ai sapori del territorio.
Cinque soste golose
Il cammino unisce natura e gastronomia: si parte da Piazza Europa e ci si ferma a Porta Isolabella per miele e formaggi, alla Pieve di Marinasco per focaccia, pizza e torte di verdura, a Cozzano per la pasta al pesto, all'Ostello di Sant'Anna per i crostini con le acciughe e infine a La Gira per dolci e caffè. Un viaggio tra le specialità della cucina ligure.
Con le guide del CAI
I partecipanti vengono suddivisi in gruppi e accompagnati dalle guide del CAI (Club Alpino Italiano) spezzino lungo l'intero percorso. La manifestazione, organizzata dal Comune della Spezia, è pensata per chi vuole unire il piacere del cammino a quello della tavola, scoprendo un volto inedito e panoramico della città .
Mangialonga — edizione 2026
La Mangialonga 2026 si svolge sabato 16 maggio con partenza da Piazza Europa alle ore 10:00. Il percorso di 8 chilometri attraversa le alture della Spezia lungo l'Alta Via del Golfo e le storiche scalinate, accompagnato dalle guide del CAI spezzino.
Sono disponibili 300 posti al costo di 15 euro a persona (gratuito per i bambini sotto i 5 anni). Le iscrizioni chiudono giovedì 14 maggio alle 13:00. Un servizio navetta riporta i partecipanti da Rebocco a Piazza Europa.
Programma Mangialonga 2026
Sabato 16 maggio — partenza ore 10:00 da Piazza Europa
- Porta Isolabella — miele e formaggi locali
- Pieve di Marinasco — focaccia, pizza e torte di verdura
- Cozzano — pasta al pesto
- Ostello di Sant'Anna — crostini con acciughe
- La Gira — dolci e caffè
Percorso lungo l'Alta Via del Golfo con guide CAI; navetta di rientro da Rebocco a Piazza Europa.
In evidenza Mangialonga 2026
Prezzi Mangialonga 2026
Informazioni pratiche — Mangialonga
Partenza e rientro
Partenza da Piazza Europa alle ore 10:00. Al termine, un servizio navetta riporta i camminatori da Rebocco a Piazza Europa.
Iscrizioni
Posti limitati con iscrizione obbligatoria tramite www.comune.laspezia.it o www.visitspezia.it. Quota di partecipazione che include le degustazioni.
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Dove si svolge — Mangialonga
Alture della Spezia - Alta Via del Golfo
Piazza Europa, 19121 La Spezia