Mangialonga de La Spezia
Une marche entre saveurs et sentiers sur les hauteurs du Golfe
Présentation de Mangialonga
Marcher et manger sur les hauteurs
La Mangialonga de La Spezia est une promenade œno-gastronomique qui emmène les participants à la découverte des hauteurs qui entourent le chef-lieu ligurien. Un parcours d'environ 8 kilomètres le long de l'Alta Via del Golfo et des anciennes escalinades, avec vue sur le Golfe des Poètes, jalonné de cinq étapes dédiées aux saveurs du territoire.
Cinq arrêts gourmands
La marche allie nature et gastronomie : on part de la Piazza Europa et on s'arrête à Porta Isolabella pour le miel et les fromages, à la Pieve di Marinasco pour la focaccia, la pizza et les tourtes aux légumes, à Cozzano pour les pâtes au pesto, à l'Ostello di Sant'Anna pour les crostini aux anchois et enfin à La Gira pour les douceurs et le café. Un voyage à travers les spécialités de la cuisine ligure.
Avec les guides du CAI
Les participants sont divisés en groupes et accompagnés par les guides du CAI (Club Alpino Italiano) de La Spezia tout au long du parcours. La manifestation, organisée par la Municipalité de La Spezia, est conçue pour ceux qui souhaitent allier le plaisir de la marche à celui de la table, découvrant un visage inédit et panoramique de la ville.
Mangialonga — édition 2026
La Mangialonga 2026 se déroule le samedi 16 mai au départ de la Piazza Europa à 10h00. Le parcours de 8 kilomètres traverse les hauteurs de La Spezia le long de l'Alta Via del Golfo et des escaliers historiques, accompagné par les guides du CAI de La Spezia.
300 places sont disponibles au tarif de 15 euros par personne (gratuit pour les enfants de moins de 5 ans). Les inscriptions se terminent le jeudi 14 mai à 13h00. Un service de navette ramène les participants de Rebocco à la Piazza Europa.
Programme Mangialonga 2026
Samedi 16 mai — départ à 10h00 de la Piazza Europa
- Porta Isolabella — miel et fromages locaux
- Pieve di Marinasco — focaccia, pizza et tourtes aux légumes
- Cozzano — pâtes au pesto
- Ostello di Sant'Anna — crostini aux anchois
- La Gira — douceurs et café
Parcours le long de l'Alta Via del Golfo avec guides CAI ; navette de retour de Rebocco à la Piazza Europa.
Temps forts Mangialonga 2026
Tarifs Mangialonga 2026
Informations pratiques — Mangialonga
Départ et retour
Départ de la Piazza Europa à 10h00. À la fin, un service de navette ramène les marcheurs de Rebocco à la Piazza Europa.
Inscriptions
Places limitées avec inscription obligatoire via www.comune.laspezia.it ou www.visitspezia.it. Quote-part de participation qui inclut les dégustations.
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Où se déroule — Mangialonga
Alture della Spezia - Alta Via del Golfo
Piazza Europa, 19121 La Spezia