Dix Jours de Bien-être

Un festival diffus dédié au bien-être conscient

Les Dix Jours de Bien-être sont un festival estival qui se déroule dans la vallée du Tesino, dans le haut Valsugana, dans la province de Trente (région Trentin-Haut-Adige). L'initiative est promue par l'Écomusée du Tesino - Terre de Voyageurs, l'entité culturelle qui valorise le territoire des trois communes de Castello Tesino, Pieve Tesino et Cinte Tesino, avec le soutien de l'Office de Tourisme de Valsugana. Pendant dix journées consécutives, à la fin du mois d'août, la vallée devient un laboratoire à ciel ouvert dédié au bien-être psychophysique, à la lenteur et à la redécouverte de la montagne.

Un programme entre corps, esprit et nature

Le fil conducteur de la manifestation est le bien-être conscient : activité physique douce, moments de relaxation et approfondissement de disciplines holistiques s'entremêlent dans un équilibre pensé pour régénérer le corps et l'esprit. Le programme, articulé sur plusieurs localités de la vallée, propose typiquement :

• des séances de Hatha Yoga immergées dans les paysages du Tesino ;
• des randonnées guidées à la découverte des sentiers, des bois et des saveurs du territoire ;
• des rencontres de méditation et des pratiques de pleine conscience ;
• un concert de chant grégorien et harmonique, souvent accueilli dans des lieux de forte valeur spirituelle ;
• des ateliers thématiques et des expériences immersives dans la nature.

Les activités se déroulent dans des environnements variés, des prairies et des bois de la vallée jusqu'aux églises historiques et aux espaces de l'Écomusée, pour une expérience qui unit mouvement, silence et écoute.

Le Tesino, terre de voyageurs

Le festival naît dans le contexte d'une vallée à l'identité forte : le Tesino est historiquement connu comme terre de voyageurs, en raison de la tradition séculaire des marchands d'estampes qui partaient d'ici pour atteindre toute l'Europe. Cette vocation à la rencontre et à l'échange se retrouve aujourd'hui dans l'accueil de l'Écomusée, qui, avec les Dix Jours de Bien-être, propose un tourisme lent et durable, capable de mettre en dialogue habitants et hôtes.

Pour qui participer

La manifestation s'adresse à ceux qui recherchent des vacances régénérantes, aux passionnés de yoga et de disciplines holistiques, aux amoureux de la montagne et de la randonnée, mais aussi simplement à ceux qui souhaitent passer quelques journées de quiétude entre les communes de Castello Tesino, Pieve Tesino et Cinte Tesino. La coordination de l'événement est assurée par l'Écomusée du Tesino, qui publie chaque année le programme détaillé avec les dates, les horaires et les modalités de participation.