Dos días de sabor sabino en la Piazza Regillo, entre pizza frita, música y malabares
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La Fiesta de la Pizza Fritta es una de las citas gastronómicas más esperadas del calendario primaveral de Mompeo, un pequeño municipio de la provincia de Rieti, en el Lacio. Durante dos jornadas, el centro histórico cobra vida alrededor de la Piazza Regillo, donde se instalan los puestos de la Pro Loco y de los voluntarios del pueblo: aquí la pizza frita se prepara al momento, amasada a mano y servida caliente, siguiendo la receta transmitida de generación en generación.
En la cocina sabina, la pizza frita no es una versión menor de la pizza al horno, sino un plato en sí mismo: una lámina de masa fermentada, sumergida en aceite hirviendo y servida en su versión más sencilla, apenas salada, o bien rellena con embutidos, verduras de temporada y quesos locales. Es una preparación nacida de la economía doméstica de las casas campesinas, cuando el horno no se encendía a diario y la sartén era la solución más rápida para llevar algo caliente a la mesa. La fiesta devuelve a este plato la dignidad que merece, acompañándolo con otros productos típicos de la zona, empezando por el aceite de oliva virgen extra de la Sabina, una de las excelencias reconocidas de la región.
La fórmula del evento es la ya consolidada de las fiestas de pueblo: degustaciones de productos gastronómicos acompañadas de música en directo durante las horas de la tarde y noche, y talleres de malabares pensados especialmente para niños y familias. Los espacios son al aire libre, las mesas son compartidas y el ritmo es el lento y cordial de los pueblos de la Sabina, donde la fiesta es, ante todo, una ocasión de encuentro entre habitantes y visitantes.
Encaramado en las colinas que separan el valle del Tíber de los Montes Sabinos, Mompeo cuenta con pocos cientos de habitantes y conserva una estructura medieval aún visible, dominada por el Palazzo Orsini-Naro, el edificio más representativo del pueblo. La fiesta es, por tanto, también un pretexto para visitar un lugar que permanece fuera de los circuitos turísticos de masas, a poco más de una hora de Roma y a poca distancia de otros centros de la Sabina como Casaprota, Salisano y Montenero Sabino, que en la misma época del año proponen sus propias fiestas populares.
La Pro Loco de Mompeo anima el pueblo en cada estación: desde la Fiesta de San Antonio Abad en enero hasta el Carnaval, pasando por la Fiesta de Primavera y las fiestas patronales estivales dedicadas a San Egidio Abad, hasta la Fiesta del Aceite en otoño y la Fiesta de la Polenta en noviembre. La Fiesta de la Pizza Fritta se inserta en este ciclo como la cita que abre de hecho la temporada de buen tiempo, cuando las tardes se alargan y las plazas del pueblo vuelven a llenarse.
El evento se desarrolla tradicionalmente con entrada gratuita: solo se paga lo que se consume en los puestos, con precios populares típicos de las fiestas de pueblo. La organización corre a cargo de la Pro Loco y del comité de festejos local, con el patrocinio del Ayuntamiento de Mompeo.
A fecha de redacción de esta ficha, la Pro Loco de Mompeo y el Ayuntamiento aún no han publicado el calendario oficial de la Fiesta de la Pizza Fritta 2026. La cita se suele situar en un fin de semana de mayo, en la Piazza Regillo, en el centro histórico del pueblo sabino en la provincia de Rieti.
La fórmula, si se confirma, debería seguir siendo la de las ediciones anteriores: dos jornadas de degustaciones con pizza frita preparada al momento, productos típicos de la zona, música en directo en la plaza y talleres de malabares para las familias, todo ello con entrada gratuita. Para conocer las fechas definitivas y el posible programa detallado, conviene seguir los canales de la Pro Loco de Mompeo o contactar con la oficina de turismo local.
En coche desde Roma: A1 hasta la salida Ponzano-Soratte o bien Salaria (SS4) en dirección a Rieti, después carreteras provinciales hacia la Sabina interior; el viaje requiere aproximadamente una hora y cuarto. Desde Rieti se toma la SS4 Salaria en dirección a Roma y se continúa por las carreteras provinciales hacia Mompeo. La estación de tren más cercana es la de Poggio Mirteto (línea Roma-Orte), desde donde se puede continuar en coche o con los enlaces de autobús de la zona.
El centro histórico es peatonal y de dimensiones reducidas: conviene dejar el coche en las zonas de aparcamiento a la entrada del pueblo y llegar a la Piazza Regillo a pie en pocos minutos.
Entrada gratuita. El coste de las degustaciones se paga directamente en los puestos gastronómicos.
Pro Loco Mompeo: [email protected] — Oficina de turismo: [email protected] — Ayuntamiento de Mompeo: +39 0765 469028.
Las noches de primavera en la Sabina pueden ser frescas: es mejor llevar una chaqueta ligera. Quienes deseen quedarse encontrarán agroturismos y casas vacacionales en los municipios cercanos, entre Poggio Mirteto, Salisano y Casaprota.
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Piazza Regillo
Piazza Regillo, 3, 02040 Mompeo