Trail delle Carbonaie

Una corsa nel bosco che racconta un mestiere antico

Il Trail delle Carbonaie è una delle prove più amate del calendario podistico dei Castelli Romani. Si corre a Rocca di Papa, comune della Città metropolitana di Roma Capitale, nel Lazio, a poco più di trenta chilometri dalla capitale, in un anfiteatro naturale di faggi e castagni che ricopre le pendici del Monte Cavo. Il nome della gara non è casuale: per secoli questi boschi hanno ospitato le carbonaie, le cataste di legna che i carbonai coprivano di terra e lasciavano ardere lentamente per ricavarne carbone vegetale. Le radure circolari lasciate da quel lavoro sono ancora leggibili lungo i sentieri, e la corsa le attraversa una dopo l'altra.

Il percorso

La prova competitiva misura circa 15,5 chilometri, con un dislivello positivo di 380 metri. Solo un chilometro e mezzo si svolge su asfalto: tutto il resto è sterrato, sentiero forestale e mulattiera, con tratti tecnici in salita alternati a discese veloci nel sottobosco. Il tracciato risale verso la sommità del Monte Cavo, dove sorgeva il Tempio di Giove Laziale, santuario federale dei popoli latini e uno dei luoghi più suggestivi dei Colli Albani. Il panorama, nelle giornate limpide, si apre sul lago di Nemi, sul lago Albano e fino al mare.

Accanto alla gara si corre — o meglio, si cammina — una passeggiata non competitiva di circa 8 chilometri con un dislivello contenuto, pensata per chi vuole scoprire i boschi del Parco Regionale dei Castelli Romani senza cronometro. È la formula che rende la giornata adatta anche alle famiglie e ai camminatori occasionali.

L'organizzazione e il contesto

• L'evento è organizzato dall'A.S.D. Podistica Rocca di Papa, società storica del podismo locale, con il patrocinio del Comune di Rocca di Papa.
• La gara è inserita nel Circuito Castelli Romani, che riunisce otto prove distribuite nei comuni dell'area albana con l'obiettivo di far conoscere il territorio attraverso la corsa.
• Il Trail delle Carbonaie è anche tappa del circuito OPES In Corsa Libera ed è iscritto al calendario regionale FIDAL del Lazio.
• Il Comune assicura ogni anno il supporto logistico: chiusure temporanee al traffico, transenne, presenza della polizia locale e della protezione civile, punti di raccolta rifiuti e assistenza sanitaria con ambulanza medicalizzata.

Che atmosfera aspettarsi

Non è una manifestazione da grandi numeri: il tetto degli iscritti è fissato a circa trecento partecipanti, e questo è precisamente il suo pregio. Il ritrovo di prima mattina al Parco Comunale La Pompa, in via Pozzo del Principe, ha il tono confidenziale delle gare di paese, con i volontari della società che consegnano pettorali e pacchi gara mentre il bosco si sveglia. La partenza in tarda mattinata lascia il tempo di arrivare da Roma senza fretta, e la premiazione — che assegna riconoscimenti ai primi tre assoluti e alle categorie anagrafiche fino agli over 80 — si chiude quasi sempre con prodotti alimentari del territorio.

Rocca di Papa e i Castelli Romani

Rocca di Papa è il comune più alto dei Castelli Romani: il suo borgo medievale, arroccato sul cratere spento del vulcano laziale, conserva un dedalo di scalinate e case addossate note come il quartiere dei Bavaresi. Intorno si estende il Parco Regionale dei Castelli Romani, con i suoi laghi vulcanici e i boschi che hanno alimentato per generazioni l'economia del carbone e della legna. Partecipare al Trail delle Carbonaie significa quindi correre dentro un paesaggio che è insieme naturale e storico, a due passi da Roma ma in un mondo completamente diverso.

Consigli per chi partecipa

• I ristori sono limitati e prevedono solo acqua: è richiesto di portare con sé un contenitore personale, secondo la filosofia plastic free della manifestazione.
• Le scarpe da trail sono fortemente consigliate: il fondo forestale può essere scivoloso, soprattutto dopo le piogge primaverili.
• Il pacco gara è garantito ai primi iscritti, quindi conviene registrarsi con anticipo.