Cardio Race

Una corsa che batte per il cuore

Cardio Race è molto più di una gara podistica: è una vera macchina di prevenzione, ricerca e comunità che ogni autunno anima l'Ippodromo delle Capannelle di Roma, nel quadrante Tuscolano della Capitale, in provincia di Roma (Lazio). Nata per contrastare le malattie cardiovascolari — responsabili in Europa di oltre 4,3 milioni di decessi l'anno, quasi la metà del totale — la manifestazione ha costruito negli anni una formula riconoscibile: tre giornate in cui lo sport popolare e la medicina preventiva convivono nello stesso spazio, con lo slogan Ogni passo è un battito.

Il Villaggio della Salute

Il cuore dell'evento non è soltanto la linea di partenza. Per l'intera durata della manifestazione l'ippodromo si trasforma in un grande Villaggio della Salute completamente gratuito e aperto a chiunque, anche a chi non corre. Nelle aree mediche allestite sotto i tendoni si possono effettuare controlli e consulti che spesso richiedono mesi di attesa altrove.

• Elettrocardiogrammi ed ecografie cardiovascolari
• Visite specialistiche gratuite (cardiologia, fisioterapia, osteopatia, odontoiatria e altro)
• Corsi di rianimazione cardiopolmonare e manovre salvavita, aperti anche alle scuole
• Incontri divulgativi con medici, ricercatori e associazioni di pazienti
• Oltre 60 espositori tra aziende, enti e realtà del terzo settore

La direzione scientifica è affidata all'INRC, l'Istituto Nazionale per le Ricerche Cardiovascolari, che coordina cardiologi, ricercatori e specialisti di medicina dello sport. Le quote di iscrizione alle gare finanziano proprio le attività gratuite del villaggio e i progetti di ricerca sulla morte cardiaca improvvisa.

Tre percorsi per tutti

La domenica mattina si corre. La formula prevede una competitiva di 12,4 km omologata, che dall'ippodromo si sviluppa lungo la via Appia Nuova sfiorando il Parco degli Acquedotti e la Circonvallazione Tuscolana prima del rientro in pista: uno dei tracciati urbani più suggestivi di Roma sud. Accanto a questa, la camminata o corsa non competitiva di 5,23 km si svolge interamente all'interno dell'ippodromo, senza obbligo di certificato agonistico, ed è pensata per famiglie, camminatori e neofiti. Chiude il quadro la Kids Run di circa un chilometro riservata ai più piccoli.

Sport, benessere e comunità

Fra un controllo medico e l'altro, il programma propone attività aperte a tutte le età: ginnastica dolce per anziani, sessioni di Tai Ji Quan e Qi Gong, campi liberi per calcio, pallavolo, basket e tennis, laboratori sul movimento e sull'alimentazione. Una giornata è tradizionalmente dedicata alle scuole romane, con studenti che imparano sul posto le manovre di primo soccorso. Non mancano volti noti dello sport italiano, che negli anni hanno preso parte alle gare dando visibilità al messaggio della prevenzione.

Le Capannelle, una cornice storica

L'Ippodromo delle Capannelle, inaugurato nel 1881, è uno degli impianti ippici più antichi e affascinanti d'Italia: prati ampi, tribune liberty e una superficie che si presta perfettamente ad accogliere migliaia di persone in sicurezza. La sua posizione lungo l'Appia Nuova, a pochi minuti dal Grande Raccordo Anulare e servita dalla ferrovia regionale, ne fa uno dei pochi spazi romani capaci di ospitare contemporaneamente un villaggio sanitario, un'area espositiva e una partenza di gara.

Perché partecipare

Cardio Race si rivolge tanto all'atleta tesserato quanto alla famiglia che passa la domenica all'aria aperta. È un'occasione concreta per fare un controllo che si rimanda da troppo tempo, per capire come alimentazione e attività fisica incidano sulla longevità e, semplicemente, per correre o camminare in mezzo al verde di Roma sud sapendo che la propria iscrizione sostiene la ricerca. Un appuntamento sobrio e utile, ormai stabilmente inserito nel calendario sportivo e sociale della Capitale.