Cardio Race

Una carrera que late por el corazón

Cardio Race es mucho más que una carrera a pie: es un verdadero motor de prevención, investigación y comunidad que cada otoño anima el Ippodromo delle Capannelle de Roma, en el barrio Tuscolano de la capital, en la provincia de Roma (Lacio). Creada para combatir las enfermedades cardiovasculares —responsables en Europa de más de 4,3 millones de muertes al año, casi la mitad del total—, la manifestación ha consolidado con los años una fórmula reconocible: tres jornadas donde el deporte popular y la medicina preventiva conviven en el mismo espacio, bajo el lema Cada paso es un latido.

La Aldea de la Salud

El corazón del evento no es solo la línea de salida. Durante toda la duración de la cita, el hipódromo se transforma en una gran Aldea de la Salud completamente gratuita y abierta a todo el mundo, incluso a quienes no corren. En las áreas médicas instaladas bajo las carpas se pueden realizar controles y consultas que a menudo requieren meses de espera en otros lugares.

• Electrocardiogramas y ecografías cardiovasculares
• Chequeos médicos gratuitos (cardiología, fisioterapia, osteopatía, odontología y más)
• Cursos de reanimación cardiopulmonar y maniobras de salvamento, abiertos también a las escuelas
• Encuentros divulgativos con médicos, investigadores y asociaciones de pacientes
• Más de 60 expositores entre empresas, entidades y organizaciones del tercer sector

La dirección científica está a cargo del INRC, el Instituto Nacional para las Investigaciones Cardiovasculares, que coordina a cardiólogos, investigadores y especialistas en medicina deportiva. Las cuotas de inscripción a las carreras financian precisamente las actividades gratuitas de la aldea y los proyectos de investigación sobre la muerte súbita cardíaca.

Tres recorridos para todos

El domingo por la mañana llega el momento de correr. La fórmula incluye una prueba competitiva de 12,4 km homologada, que desde el hipódromo se desarrolla a lo largo de la Vía Apia Antigua rozando el Parque de los Acueductos y la Circonvallazione Tuscolana antes de regresar a la pista: uno de los trazados urbanos más sugerentes del sur de Roma. Junto a esta, la caminata o carrera no competitiva de 5,23 km se desarrolla íntegramente dentro del hipódromo, sin necesidad de certificado médico deportivo, y está pensada para familias, caminantes y principiantes. Cierra el cuadro la Kids Run de aproximadamente un kilómetro reservada a los más pequeños.

Deporte, bienestar y comunidad

Entre un control médico y otro, el programa propone actividades abiertas a todas las edades: gimnasia suave para mayores, sesiones de Tai Ji Quan y Qi Gong, campos libres para fútbol, voleibol, baloncesto y tenis, y talleres sobre movimiento y alimentación. Una jornada está tradicionalmente dedicada a las escuelas romanas, con estudiantes que aprenden in situ las maniobras de primeros auxilios. No faltan rostros conocidos del deporte italiano, que a lo largo de los años han participado en las carreras dando visibilidad al mensaje de la prevención.

Le Capannelle, un marco histórico

El Ippodromo delle Capannelle, inaugurado en 1881, es una de las instalaciones hípicas más antiguas y fascinantes de Italia: amplios prados, tribunas de estilo liberty y una superficie que se presta perfectamente para acoger a miles de personas con total seguridad. Su ubicación a lo largo de la Vía Apia, a pocos minutos del Grande Raccordo Anulare y conectada por el tren regional, lo convierte en uno de los pocos espacios romanos capaces de albergar simultáneamente una aldea sanitaria, una zona de exposición y una línea de salida.

Por qué participar

Cardio Race se dirige tanto al atleta federado como a la familia que pasa el domingo al aire libre. Es una oportunidad real para realizar ese chequeo que llevas tiempo posponiendo, para entender cómo la alimentación y la actividad física influyen en la longevidad y, simplemente, para correr o caminar rodeado de la naturaleza del sur de Roma sabiendo que tu inscripción apoya la investigación. Una cita sobria y útil, consolidada ya en el calendario deportivo y social de la capital.