El trail de Carnaval en los Montes Lepinos, entre las callejuelas de Pastena y los senderos del Monte Solo
El Trail Monte Solo es la carrera de trail running que cada febrero anima Pastena, un pequeño municipio de la provincia de Frosinone, en el Lacio meridional. Conocido sobre todo por sus cuevas cársticas, el pueblo se transforma por un día en el cuartel general de los corredores de trail del centro de Italia: el punto de encuentro es la Piazza del Maggio, en el centro histórico, desde donde parte un recorrido circular que asciende hacia la cima del Monte Solo, uno de los relieves que cierran el valle en la vertiente de los Montes Lepinos.
El trazado mide 16,6 kilómetros con 701 metros de desnivel positivo: cifras que no asustan, pero que esconden un perfil variado y técnicamente exigente. Se alternan subidas empinadas, descensos rápidos y tramos llanos que atraviesan bosques centenarios. El terreno cambia constantemente —asfalto y escalinatas en el pueblo, roca, senderos estrechos (singletrack), caminos anchos, pedregales y pasos embarrados en altura—, por lo que las zapatillas de trail running son obligatorias. Una parte del recorrido se desarrolla precisamente por las calles históricas del pueblo, con el público asomado a las puertas: es uno de los elementos más apreciados por los participantes.
Lo que hace que esta carrera sea diferente a las demás es la fecha: se corre a mediados de febrero, en pleno periodo de Carnaval, cuando el pueblo ya está de fiesta. Muchos atletas toman la salida disfrazados y la organización premia al mejor disfraz masculino y al mejor disfraz femenino entre los competidores. Es una elección que aligera la competición y que ha convertido al Trail Monte Solo en una de las etapas más fotografiadas del circuito, ganándose el apodo de Carnival Trail de Pastena.
Para quienes no se animan a correr, por la mañana sale un trekking guiado de unos 10 kilómetros acompañado por un guía ambiental, con salida anticipada respecto a la carrera. Es la fórmula que permite a familias, caminantes y curiosos descubrir el mismo entorno natural con calma y reencontrarse después en la plaza a la llegada de los primeros atletas.
El Trail Monte Solo es una prueba del Trofeo Trails de los Montes Lepinos (TML), circuito organizado por la A.S.D. Il Corridore Running Club bajo el auspicio de la FIDAL y de los entes de promoción deportiva. El trofeo reúne una docena de carreras entre el Lacio y las regiones limítrofes, con distancias que van de los 11 a los 42 kilómetros, y prevé una clasificación final reservada a quienes completen al menos la mitad de las pruebas del calendario. Muchos participantes llegan a Pastena precisamente para sumar puntos en la clasificación general.
Como en las fiestas y eventos deportivos del centro de Italia, la llegada no es el final de la jornada. En la plaza se encuentra el avituallamiento final con dulces, pasta party y cerveza, las entregas de premios absolutos y por categorías, y un sorteo abierto a todos los participantes. La organización tiene una política respetuosa con el medio ambiente: a lo largo del recorrido no se distribuyen vasos de plástico y se pide a los atletas y caminantes que lleven su propio vaso o botella reutilizable.
El municipio de Pastena, en la región del Lacio, es conocido sobre todo por las Cuevas de Pastena, uno de los complejos cársticos más visitados del centro de Italia, y por un centro histórico medieval lleno de arcos, escalinatas y casas de piedra. Quienes vienen de fuera de la región a menudo aprovechan el día para visitar las cuevas, situadas a pocos minutos de la meta, o para dar un paseo por las callejuelas después de la pasta party.
La edición 2026 del Trail Monte Solo se disputó el domingo 15 de febrero de 2026 en Pastena, en la provincia de Frosinone, como etapa del III Trofeo Trails de los Montes Lepinos, organizado por la A.S.D. Il Corridore Running Club bajo el auspicio de la FIDAL Lacio.
El punto de encuentro estaba fijado en la Piazza del Maggio a las 8:00 para la recogida de dorsales, con salida de la carrera a las 10:00 en el trazado de 16,6 kilómetros y 701 metros de desnivel positivo, entre callejuelas del pueblo, bosques centenarios y senderos de media montaña. Para los caminantes, el trekking guiado de unos 10 kilómetros preveía el punto de encuentro a las 7:30 y salida a las 8:00.
Las entregas de premios incluyeron a los diez primeros hombres y diez primeras mujeres absolutos, los tres primeros de cada categoría (masculina SM35-70 y femenina SF35-60) y las tres primeras parejas mixtas por suma de tiempos. El tradicional concurso de disfraces de Carnaval otorgó un par de zapatillas Brooks Ghost Trail al mejor disfraz masculino y al mejor disfraz femenino. Al finalizar, avituallamiento en la plaza con dulces, pasta party y cerveza, además de un sorteo abierto a todos los inscritos. Las clasificaciones completas se publicaron en el sitio web oficial del circuito TML.
Carrera de recorrido único, zapatillas de trail running obligatorias.
Se puede llegar a Pastena en coche desde la autopista A1 Roma-Nápoles, salida Ceprano o Frosinone, continuando luego por las carreteras provinciales hacia el valle del Sacco y la Ciociaria meridional; el trayecto desde Roma requiere aproximadamente una hora y media. En tren, las estaciones útiles son Frosinone y Ceprano-Falvaterra en la línea Roma-Cassino-Nápoles, desde las cuales es necesario continuar en coche. Los aeropuertos más cercanos son Roma Ciampino y Roma Fiumicino.
Punto de encuentro en la Piazza del Maggio, en el centro histórico de Pastena, a partir de las 8:00 para la carrera competitiva; salida a las 10:00. El trekking guiado tiene el punto de encuentro a las 7:30 y salida a las 8:00. Aparcamientos en las áreas indicadas por la organización a lo largo del acceso al pueblo: conviene llegar con antelación porque las calles del centro pueden estar cerradas al tráfico.
Inscripciones online en el sitio web oficial del circuito TML, o acumulativas a través de clubes con carta de responsabilidad del presidente. Carrera competitiva: 20 € (o 90 € por el paquete de 5 etapas del Trofeo TML). Trekking guiado: 10 € (o 40 € por el paquete de 5 trekkings TML). Para la carrera se requiere licencia FIDAL o EPS, o RUNCARD con certificado médico deportivo en vigor.
Zapatillas de trail running obligatorias. Se recomienda llevar vaso personal o botella reutilizable: en los avituallamientos no se proporcionan vasos de plástico.
A.S.D. Il Corridore Running Club — [email protected] — tel. +39 340 7541868 (Marco Boccia) o +39 393 9558477 (Cristiano Boccia).
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Piazza del Maggio
Piazza del Maggio, 03020 Pastena