INDACO - Festival del Benessere
Una giornata di benessere, arte e musica a 432 Hz sulle rive del Po
Presentazione di Indaco 432 Hz
Una giornata di benessere sulle rive del Po
Indaco è il Festival del Benessere di Luzzara, piccolo Comune della Bassa Reggiana affacciato sul fiume Po, nella provincia di Reggio Emilia. Nato dall'attività dell'Associazione Culturale Collettivo Indaco, il festival si è imposto negli anni come uno degli appuntamenti più originali dell'Emilia-Romagna dedicati all'armonia tra corpo, mente e ambiente. La cornice è quella suggestiva del Lido Po, tra gli alberi e l'acqua del grande fiume, dove per un'intera giornata si alternano pratiche, suoni e incontri.
La frequenza dei 432 Hz
Il tratto distintivo del festival è la musica accordata a 432 Hz, una frequenza che gli organizzatori e molti musicisti considerano più armoniosa e rilassante, spesso utilizzata in ambito di benessere e meditazione. Concerti all'alba, bagni di suono e dj set serali sono tutti intonati su questa frequenza, creando un filo conduttore sonoro che attraversa l'intera giornata, dal primo mattino fino a notte.
Yoga, discipline olistiche e natura
Il programma intreccia numerose discipline del benessere: sessioni di yoga nelle sue molte forme, acroyoga, bagno nella foresta (forest bathing), reiki, trattamenti shiatsu e massaggi proposti da operatori olistici. Accanto a questi si trovano conferenze e incontri con ricercatori ed esperti su temi come l'alimentazione consapevole, le erbe, le piante aromatiche e l'autosostentamento. Per i visitatori sono allestiti anche un mercatino handmade di qualità, mostre fotografiche e punti di ristoro con proposte tradizionali, vegane e vegetariane.
Danze, riti e musica fino a sera
Al tramonto, sulle rive del Po, tornano protagoniste le danze etniche indiane, le cerimonie di purificazione e l'aperitivo in danza, prima del dj set serale che chiude la festa. Indaco non è un semplice raduno di pratiche: è un'esperienza immersiva pensata come «un momento ed un luogo di incontro per crescere insieme», che valorizza al tempo stesso il territorio della Bassa Reggiana e il rapporto con il paesaggio fluviale del Po.
Un festival a misura di tutti
L'evento è pensato per un pubblico ampio, dalle famiglie con bambini agli appassionati di discipline olistiche, fino a chi semplicemente cerca una giornata diversa all'aria aperta. L'ingresso è gratuito e gran parte delle attività segue la formula dell'offerta libera consapevole, mentre alcuni laboratori richiedono iscrizione per il numero limitato di posti.
Indaco 432 Hz — edizione 2026
L'edizione 2026 del Festival del Benessere Indaco è ruotata attorno al tema «Nutrirsi di Luce», declinato nei suoi molteplici aspetti — dall'alimentazione consapevole al nutrimento dello spirito. Sulle rive del Po, tra gli alberi del Lido di Luzzara, si sono susseguite per l'intera giornata pratiche di yoga, sessioni olistiche, conferenze, danze e musica intonata alla frequenza di 432 Hz.
La giornata si è aperta all'alba con un concerto a 432 Hz e si è chiusa la sera con cena e dj set sul fiume, in un percorso che ha unito benessere, arte e valorizzazione del territorio della Bassa Reggiana.
Programma Indaco 432 Hz 2026
Domenica 31 maggio 2026 — «Nutrirsi di Luce»
Programma della giornata sulle rive del Po al Lido di Luzzara:
- 7:00 — Concerto all'alba a 432 Hz con Matteo Gelatti (bagno di suoni), Claudio Zanoni dei Ridillo (tromba) e Alberto Benati (sintetizzatori)
- 8:00 — Colazione Indaco
- 9:00 — Yoga con Chandra Devi e Fabio Bortesi
- 10:00 — SOS Reiki con Matteo Ferrarini
- 10:30 — Bagno nella foresta con Mario Terenziani; Acroyoga con Enrico e Lia
- 11:00 — Yoga linfodrenante con Giulia Storchi
- 11:30-12:30 — Cooking show con Nicola Milazzo (max 25 persone, su iscrizione)
- dalle 12:30 — Pranzo con La Baia 2 e il ristorantino Indaco «Il bosco in tavola» in collaborazione con Degustibus (menù tradizionale, vegano e vegetariano)
- 14:30 — Holistic yoga walking
- 15:30-17:30 — Conferenze su autosostentamento, luce e piante aromatiche, condotte da Fabio Bortesi con Gilberto Martignoni e Stefania La Badessa
- 16:30 — Bagno di suoni
- 17:00 — Danza etnica indiana con Lalli Dance
- 18:30 — Cerimonia di purificazione dell'acqua
- 19:00 — Acroyoga e aperitivo in danza
- dalle 19:30 — Cena e dj set a 432 Hz con Infradisco
Per tutta la giornata: zone olistiche con trattamenti, mercatino handmade e mostra fotografica.
In evidenza Indaco 432 Hz 2026
Prezzi Indaco 432 Hz 2026
Informazioni pratiche — Indaco 432 Hz
Dove
Lido Po di Luzzara, sulle rive del fiume Po, in provincia di Reggio Emilia (Emilia-Romagna).
Come arrivare
In auto: Luzzara è raggiungibile dalla SS62 della Cisa e dall'autostrada A22 del Brennero (uscite Pegognaga o Reggiolo-Rolo) o dalla A1 (uscita Reggio Emilia). In treno: la stazione più vicina è quella di Suzzara o di Reggio Emilia, con proseguimento in autobus.
Ingresso e prenotazioni
Ingresso gratuito. La maggior parte delle attività olistiche si svolge con la formula dell'offerta libera consapevole; alcuni laboratori (come il cooking show) prevedono iscrizione per posti limitati.
Contatti
Associazione Culturale Collettivo Indaco, Via Enzo Dalai 44, Luzzara (RE). Tel. +39 335 6317025 — [email protected] — sito www.indaco432hz.it
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Dove si svolge — Indaco 432 Hz
Lido Po di Luzzara
Lido Po, 42045 Luzzara