Respiro di Norat - La natura che rigenera

Una giornata per ritrovare il respiro in Valle Maira

Respiro di Norat - La natura che rigenera è un evento di benessere e natura che si svolge nella Borgata Norat, una piccola frazione del Comune di Roccabruna, in provincia di Cuneo (Piemonte), all'imbocco della Valle Maira. In una cornice alpina silenziosa e luminosa, la giornata propone un percorso di attività pensate per riconnettere corpo, mente e ambiente, lontano dalla frenesia quotidiana.

Tra yoga, meditazione e bosco

Il programma alterna pratiche di consapevolezza e momenti di immersione nella natura. Si parte con le vibrazioni delle campane tibetane, per poi proseguire con sessioni di yoga e meditazione dinamica. Nel pomeriggio spazio al caviardage, un metodo di scrittura poetica, allo yoga della risata e a una passeggiata di nature therapy nel bosco, che chiude la giornata in un clima di benessere condiviso.

Il progetto Borghi ritrovati

L'iniziativa nasce all'interno dell'Hub del Benessere di Roccabruna, uno dei tre poli del progetto Borghi ritrovati finanziato dal Piano Nazionale di Ripresa e Resilienza (PNRR). Il progetto coinvolge i Comuni di San Damiano Macra (ente capofila), Roccabruna e Cartignano, con l'obiettivo di creare una rete di micro-comunità in cui il benessere individuale diventa motore di benessere e resilienza collettiva. Roccabruna è dedicata in particolare alle attività legate alla salute, alla cura di sé e all'educazione in ambiente naturale.

Perché partecipare

• Una giornata gratuita di benessere immersa nella natura alpina della Valle Maira.
• Attività adatte a chi cerca un momento di pausa, dallo yoga alla scrittura poetica.
• L'occasione di scoprire una borgata autentica del Cuneese, nel quadro di un progetto di rigenerazione dei piccoli borghi.

Roccabruna e la sua Borgata Norat diventano così, per un giorno, un piccolo presidio di benessere diffuso nel territorio della Valle Maira.