Respiro di Norat - La naturaleza que regenera

Una jornada para recuperar el aliento en el Valle Maira

Respiro di Norat - La naturaleza que regenera es un evento de bienestar y naturaleza que se desarrolla en la Borgata Norat, una pequeña aldea del municipio de Roccabruna, en la provincia de Cuneo (Piamonte), a la entrada del Valle Maira. En un entorno alpino silencioso y luminoso, la jornada propone un recorrido de actividades diseñadas para reconectar cuerpo, mente y entorno, lejos del frenesí cotidiano.

Entre yoga, meditación y bosque

El programa alterna prácticas de consciencia y momentos de inmersión en la naturaleza. Se comienza con las vibraciones de los cuencos tibetanos, para continuar con sesiones de yoga y meditación dinámica. Por la tarde, hay espacio para el caviardage, un método de escritura poética, el yoga de la risa y un paseo de terapia de naturaleza en el bosque, que cierra la jornada en un clima de bienestar compartido.

El proyecto Borghi ritrovati

La iniciativa nace dentro del Hub del Benessere de Roccabruna, uno de los tres polos del proyecto Borghi ritrovati financiado por el Plan Nacional de Recuperación y Resiliencia (PNRR). El proyecto involucra a los municipios de San Damiano Macra (entidad líder), Roccabruna y Cartignano, con el objetivo de crear una red de microcomunidades donde el bienestar individual se convierta en motor de bienestar y resiliencia colectiva. Roccabruna se dedica en particular a las actividades relacionadas con la salud, el cuidado personal y la educación en el entorno natural.

Por qué participar

• Una jornada gratuita de bienestar inmersa en la naturaleza alpina del Valle Maira.
• Actividades aptas para quienes buscan un momento de pausa, desde el yoga hasta la escritura poética.
• La oportunidad de descubrir una aldea auténtica de la zona de Cuneo, en el marco de un proyecto de regeneración de pequeños pueblos.

Roccabruna y su Borgata Norat se convierten así, por un día, en un pequeño centro de bienestar difundido en el territorio del Valle Maira.